本日は読者さんのバストアップ報告メールをお写真付きでご紹介します。
しばらく停滞期だった読者さんですが、ひたむきに育乳ケアを続けてきたことで、遅咲きながら見事にバストアップの芽が出ていらっしゃいますね♪
ユイの予想、この読者さんはＧカップまでは行くと思いますね。
もちろん時間はかかりますが、育乳の努力量は絶対に裏切りません。
頑張った分、しっかりバストアップ成果となって現れてきますので、これを読んでくださっている方も前向きに育乳に取り組まれてくださいね。
では早速、読者さんのesさんをご紹介します。
アラフォーの私でも2カップ大きくなりました！
ユイさん、こんにちは。
以前にも何度か質問させていただいだesです。
ヒラクアップを初めてちょうど4ヶ月が経ちました。
1ヶ月目でトップとアンダーの差が1.5cm増え、とても喜んでいましたが、その後はしばらくステイしていました。
早くユイさんに嬉しい報告をしたいと思っていながら悶々としていましたが、ここ最近、また急激にバストに成長が見えて計測したら2カップ大きくなっていました。
写真も撮ってみたのですが、始めた頃と見た目が変わっているのがわかりますでしょうか。
ユイさんのアドバイスを読み、授乳経験があるとない人と比べ成長が遅いこと、効果が現れるのに半年かかる人もいること、筋トレと同じで継続すれば必ず変化がみられること。
それらを自分に言い聞かせ、ネガティブにならないようにしていました。
ただ、正直たまーに不安になることがないと言ったら嘘になります。笑
変化が見られなくても、このまま続けるか続けないか選ぶとしたら、私は断然このままずっと続けていく方を選びます！
なので、やる気はたっぷりあるので、こんな私に励ましの言葉をいただけたら嬉しいです。
自分から言うのもおこがましいですが。。。。笑
あと、アラフォーの私に、もし日々のケアでもっと上手くいくようなアドバイスがあれば教えてください。
今は、ヒラクアップとユイさんプログラムの基本のケア、曜日毎のケア、悩み別プログラム(小さくて悩んでいる人、たるみが気になる人の2種類)、姿勢や骨盤のストレッチという内容で日々取り組んでいます。
最後に、ユイさんおすすめの寝る前の育乳ケアを始めました。
そろそろ1ヶ月経ちます。こちらも効果が現れるまで2～3ヶ月はかかるとのことなので、様子をみています。
こちらのケアにも徐々に慣れてきて、時々右胸の中心にジンジンと感じることが出てきました！成長痛だと嬉しいです！
こちらとの併用でさらにバストアップするよう期待しています！
どうぞよろしくお願いします。
es
esさん、バストアップおめでとうございます！
ご質問にあった「日々のケアでもっと上手くいくようなアドバイス」ということですが、esさんにとっておきのケアをあと３つほど伝授したいのでその内容をメールにてお返事させていただきました。
このブログ記事で気づいたらメールをチェックしておいてくださいね(*´꒳`*)
さて、ここからは30～40代女性の全ての人に伝えたいことを書いていきますね。
「育乳×アンチエイジング」の攻略ポイント
40歳代の方の中には若い頃と比べるとバストの形が変わってきた気がすると感じる方が多いようです。
妊娠、出産を経験した方が多い年代なので、バストが小さくなってしまったり下がり気味になっているという方が多い傾向があります。
しかしもう若い頃とは違うのでもうバストアップは望むことができないのではないかと考えてしまう方も多いのですが、まだ諦めてしまうのは早いです。
40歳代でもまだまだバストアップを期待することは可能です。
年齢的に考えても体の老化現象は既に進行していることは間違いありません。
ただきちんと努力することで老化現象をストップさせたり、若返りを期待することも十分可能なのです。
まず方法としては有酸素運動を中心に適度な運動を続けることです。
体に多くの酸素を取り入れることで細胞を活性化させることが期待できます。
また、軽い筋トレを就寝前に行うようにすることもおすすめです。
胸を支えるための筋肉が次第に弱ってきますので、適度に鍛えておくことでしっかりと胸を支えることができるようになります。
女性ホルモンの分泌を促すためにもバランスのとれた食生活を心がけることや睡眠時間をしっかりと確保することなどを心がけることも必要です。
バストマッサージを行うことでも女性ホルモンの分泌を促すことができますが、揺らしすぎてしまうのはかえって逆効果となりますので注意しましょう。
このような生活を続けることで徐々にですがバストの大きさを実感できるようになるはずです(*´꒳`*)
Source: 胸を大きくする方法【バストアップ完全攻略】
